Heerlijk genieten van een lichaamsmassage op maat.
Ervaar diepe ontspanning met een klankbad, gevolgd door een geleide mindfulness-meditatie. We focussen op het hier en nu, observeren zonder oordeel en ontdekken de kracht van bewuste zelfzorg. Een moment van rust voor overal.
Geel
Tijd: 19.00u. - 21.00u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Een echt genietmoment!
Geel
Tijd: 14.00u. - 16.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Tijdens dit verwenmoment staat jouw natuurlijke schoonheid centraal. Styliste Frieda de Dobbelaere geeft persoonlijke tips en adviezen over make-up. Stap voor stap gaat je gezicht stralen door het accentueren van subtiele details en krijgt je zelfvertrouwen meteen een flinke boost.
Graag je dagcrème thuis al opbrengen als basis.
Nood aan een luisterend oor? Even je verhaal vertellen? Of gewoon genieten van een lekkere kop koffie... Heel, heel welkom!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Zonder afspraak.
Een kankerbehandeling heeft een enorme impact op je leven. Niet verwonderlijk dat
je tijd nodig hebt om te herstellen, zowel lichamelijk als mentaal. Je probeert de draad van het leven terug op te pikken, maar hoe doe je dat dan concreet?
Wij nodigen je uit om je dagelijkse bezigheden volledig op eigen tempo weer op te nemen via een zevendelig traject.
Herentals
VOOR WIE?
Je herstelt van kanker en je behandeling is afgerond of je bent nog in nabehandeling.
WAAR?
Locatie: zorgcampus St-Anna (vuurtoren), Vorselaarsebaan 1a, 2200 Herentals
DEELNAMEPRIJS
€49.00 voor het hele traject
WANNEER?
Woensdagen 24 september, 8, 22 oktober, 5, 19 november, 3 december en 14 januari
TIJD
13.30u. - 16.00u.
INSCHRIJVEN
Via www.samana.be/vorming of mail naar aanbod@samana.be of bel 02 246 64 64 (Samana)
0483 61 75 20 (Alegria vzw) Meer info: tinneke.decoster@samana.be en coordinator@alegriavzw.be
Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.
Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!
Geel
Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Wanneer iemand die je lief is, geraakt wordt door ziekte staat jouw wereld plots op z’n kop. Je probeert sterk te blijven, maar wie zorgt er dan voor jou? Bij zo'n zware momenten is Alegria je ook nabij. Wij bieden psycho-sociale ondersteuning voor partners, familie en vrienden van mensen in kwetsbare situaties. Tijdens de groepsessie voor naasten gegeven door klinisch psycholoog Katrijn Van Loock en geassisteerd door Els van den Bergh, krijg je handvatten mee om hier beter mee om te gaan.
Deze sessie wordt mee mogelijk gemaakt door de eerstelijns psychologische zorg van de regio Kempen.
Turnhout
Datum: donderdag 25 september
Tijd: 19.00u. - 20.30u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Rustig en ontspannen fietsen in de mooie natuur. Bij aankomst genieten van een drankje in het lokaal dienstencentrum Luysterbos.
Kortom, een geslaagde namiddag!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: om 13.00u. verzamelen met de fiets aan de ingang van het ziekenhuis in Geel
Inschrijving via www.alegriavzw.be of neem contact op met de fietsverantwoordelijke Nadia gsm +32 497 84 76 75
Afsluiter: drankje in lokaal dienstencentrum Luysterbos, J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Afstand: +/- 25km met een rustpauze
Deelname is gratis.
