Kalender

• Tijd: 13.30u-16.30u
• Locatie: We verzamelen om 13.30u. aan de watermolen in Retie, Watermolen 10, 2470 RETIE
• Inschrijving: Via deze website of neem contact op met de verantwoordelijke van deze wandeling GSM +32 495 793269
• Als je geen vervoer hebt neem dan ten laatste drie dagen op voorhand contact op met de verantwoordelijke
• Deelname is gratis

De wandelingen worden aangepast op maat van de deelnemers. We voorzien telkens een wandeling van 3, 5 of 7km. Je kan dus op dat moment nog kiezen welke afstand je wil doen.Wandeling 

Gasthuisstraat 14, 2400 Mol

Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken

Zachte reiniging van de huid, scrub, masker, massage met voedende crème, afwerking met een serum en een dagcrème.

Graag een badhanddoek meebrengen en geen make up dragen.

Adres: Gasthuisstraat 14, 2400 Mol

Adres

Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a, 2200 Herentals

Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken

Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.

Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.

Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.

Een echt genietmoment!

Geel

Tijd: 14.00u. - 16.30u.

Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL

Inschrijving via www.alegriavzw.be

Heerlijk genieten van een lichaamsmassage op maat.

Adres: Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis

meebrengen: 2 middelgrote handdoeken

Adres: Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout

Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.

Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!

Geel

Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be

BEELDEND KLEIEN

Met gekleurde, zelfdragende klei maak jij je eigen tafereel op een houten schijf. Aan jou de keuze: wordt het een bos, bloemen of misschien een kabouterhuisje? Alles mag.

Turnhout

13.30u. - 16.00u.

Meebrengen: vervoerdoos(je)

Heerlijk genieten van een lichaamsmassage op maat.

Adres

Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout

Gasthuisstraat 14, 2400 Mol

Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken

Heerlijk genieten van een lichaamsmassage op maat.

Adres: Gasthuisstraat 14, 2400 Mol