Een van de meest voorkomende neveneffecten van een kankerbehandeling is vermoeidheid. Onze gasten vertellen ons dat fysieke activiteiten en sportieve hobby’s hierdoor bemoeilijkt worden en dat de drempel alsmaar groter wordt om hieraan te blijven deelnemen. Ook pijnklachten en gewrichtsproblemen verhinderen dikwijls het sporten
Binnen Alegria staat empowerend werken centraal: we willen de eigen kracht van onze gasten versterken zonder de bestaande kwetsbaarheden te ontkennen.
Met onze sportieve activiteiten bouwen we, op een laagdrempelige en langzame manier, gezamenlijk wat fysieke kracht en conditie op. Wandelen is erg goed voor de gezondheid en heeft vele voordelen op lichamelijk vlak. Het biedt toegang tot lotgenotencontact en kan leiden tot een deugddoende babbel.
Heerlijk ontspannen bij een gezellig partijtje petanque.
Rustig en ontspannen fietsen in de mooie natuur. Bij aankomst genieten van een drankje. Kortom, samen beleven.
Bij aquagym voer je bepaalde bewegingen uit op muziek in ondiep water. Er zijn geen voorwaarden om te kunnen deelnemen.
Twee keer per maand organiseert Alegria op vrijdagnamiddag een wandeling. Deze wandelingen gaan telkens door op verschillende locaties (bv. Oud-Turnhout, Beerse, Retie…) waardoor geen twee wandelingen hetzelfde zijn.
