De wandelingen worden aangepast op maat van de deelnemers. We voorzien telkens een wandeling van 3, 5 of 7km. Je kan dus op dat moment nog kiezen welke afstand je wil doen.
Kom gezellig meedoen aan onze macramé workshop! Samen leren we de basis van knopen en maak je je eigen unieke creatie. Geen ervaring nodig, ontspanning en een gezellig samenzijn staan voorop!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Luisteren naar je lichaam, focusing voor herstel en veerkracht
Tijdens en na kanker verandert er veel in je lichaam, in je gedachten, in je hele leven. Soms voel je je overspoeld, soms juist afgesloten van wat er in je omgaat. Je lichaam draagt signalen en emoties met zich mee, maar hoe luister je daarnaar op een goede manier?
In deze groepsessies neemt psycholoog Katrijn je mee in de methode focusing: een zachte, maar krachtige manier om contact te maken met wat je vanbinnen voelt. Je leert stilstaan bij signalen van je lichaam, zodat spanning ruimte kan maken voor ontspanning, helderheid en veerkracht. Deze sessies worden mee mogelijk gemaakt door de eerstelijns psychologische zorg regio Kempen.
Wat je kunt verwachten:
Turnhout
Data: maandagen 13 oktober, 3 november, 17 november, 1 december
Tijd: 10.00u. - 11.30u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Weet je nog wat een kankerdiagnose met jou deed? Bij deze overweldigende emotie willen we in een veilig besloten groepje terecht stilstaan.
Saskia Vloeberghs (klinisch en gezondheidspsycholoog) en Steffi De Cnoder (psycholoog en rouw- en verliescounselor) gaan in gesprek en beluisteren ieders verhaal. Ze spelen in op uitdagingen, communicatie, gevoelens en gedachten, verbinding met jezelf en je dierbare naaste(n). Ze reiken handvatten aan voor een positieve ‘draai’ op het verdere levenspad.
Het betreft 5 bijeenkomsten voor patiënten of naasten. Deze worden mee mogelijk gemaakt door de eerstelijns psychologische zorg regio Kempen.
Praktische info
Data: dinsdagen 7 en 21 oktober, 4 en 18 november en 2 december
Tijd: 13.00u. - 15.00u.
Locatie: zorgcampus Sint-Anna (vuurtoren), Vorselaarsebaan 1, 2200 HERENTALS
Kostprijs: €12.50 (remgeld) voor 5 sessies
Inschrijving voor 1 oktober via www.alegriavzw.be, het aantal inschrijvingen is beperkt tot maximaal 6 personen.
Heerlijk genieten van een lichaamsmassage op maat.
Tijdens dit verwenmoment staat jouw natuurlijke schoonheid centraal. Styliste Frieda de Dobbelaere geeft persoonlijke tips en adviezen over make-up. Stap voor stap gaat je gezicht stralen door het accentueren van subtiele details en krijgt je zelfvertrouwen meteen een flinke boost.
Graag je dagcrème thuis al opbrengen als basis.
Een kankerbehandeling heeft een enorme impact op je leven. Niet verwonderlijk dat
je tijd nodig hebt om te herstellen, zowel lichamelijk als mentaal. Je probeert de draad van het leven terug op te pikken, maar hoe doe je dat dan concreet?
Wij nodigen je uit om je dagelijkse bezigheden volledig op eigen tempo weer op te nemen via een zevendelig traject.
Herentals
VOOR WIE?
Je herstelt van kanker en je behandeling is afgerond of je bent nog in nabehandeling.
WAAR?
Locatie: zorgcampus St-Anna (vuurtoren), Vorselaarsebaan 1a, 2200 Herentals
DEELNAMEPRIJS
€49.00 voor het hele traject
WANNEER?
Woensdagen 24 september, 8, 22 oktober, 5, 19 november, 3 december en 14 januari
TIJD
13.30u. - 16.00u.
INSCHRIJVEN
Via www.samana.be/vorming of mail naar aanbod@samana.be of bel 02 246 64 64 (Samana)
0483 61 75 20 (Alegria vzw) Meer info: tinneke.decoster@samana.be en coordinator@alegriavzw.be
Heerlijk genieten van een lichaamsmassage op maat.
Wat we precies gaan doen, blijft nog een verrassing.
Maar één ding is zeker: we gaan creatief aan de slag met papier, kleurpotloden, stiften en meer.
Een namiddag om tot rust te komen, plezier te maken en je creativiteit te laten stromen. Voorkennis is niet nodig, enkel zin hebben om te experimenteren.
Heb je een artjournal? Breng die gerust mee om in te werken.
Meebrengen: er is voldoende materiaal aanwezig, maar je mag natuurlijk altijd je eigen favoriete tekenspullen meebrengen.
Alegria Turnhout
Tijd: 13.30u. - 16.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.
Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!
Geel
Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
