Adres: Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Een echt genietmoment!
Geel
Tijd: 14.00u. - 15.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
De wandelingen worden aangepast op maat van de deelnemers. We voorzien telkens een wandeling van 3, 5 of 7km. Je kan dus op dat moment nog kiezen welke afstand je wil doen.
Zachte reiniging van de huid, scrub, masker, massage met voedende crème, afwerking met een serum en een dagcrème.
Graag een badhanddoek meebrengen en geen make up dragen.
Adres: Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
We starten om 13.30u aan de ingang van ziekenhuis Geel voor een rit van ongeveer 30 km met tussenstop in het midden.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
Adres: Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Adres: Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Een echt genietmoment!
Geel
Tijd: 14.00u. - 15.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
