Nood aan een luisterend oor? Even je verhaal vertellen? Of gewoon genieten van een lekkere kop koffie... Heel, heel welkom!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Zonder afspraak.
“De activiteiten die we in de inloophuizen organiseren zijn enkel een aanvulling op de medische standaardbehandeling en kunnen die nooit vervangen. Deze activiteiten kunnen bijdragen tot het algemeen welbevinden van patiënten maar het is niet wetenschappelijk bewezen dat ze bijdragen tot genezing."
Meebrengen 2 middelgrote handdoeken
Ervaar hoe mindfulness steun kan bieden tijdens en na kanker. In deze laagdrempelige sessie maak je kennis met eenvoudige oefeningen die kunnen helpen bij het omgaan met stress, angst en emotionele uitdagingen. Je leert bewuster luisteren naar je grenzen, aandacht te geven aan rustmomenten en ruimte te maken voor zelfzorg in het dagelijks leven.
Er is geen ervaring vereist, alleen de bereidheid om even stil te staan.
Tijd: 19.00u - 21.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving vóór dinsdag 17 juni via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Graag tot binnenkort!
Het Alegriateam
“De activiteiten die we in de inloophuizen organiseren zijn enkel een aanvulling op de medische standaardbehandeling en kunnen die nooit vervangen. Deze activiteiten kunnen bijdragen tot het algemeen welbevinden van patiënten maar het is niet wetenschappelijk bewezen dat ze bijdragen tot genezing."
Rustig en ontspannen fietsen in de mooie natuur. Bij aankomst genieten van een drankje in het lokaal dienstencentrum Luysterbos.
Kortom, een geslaagde namiddag!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: om 13.00u. verzamelen met de fiets aan de ingang van het ziekenhuis in Geel
Inschrijving via www.alegriavzw.be of neem contact op met de fietsverantwoordelijke Nadia gsm +32 497 84 76 75
Afsluiter: drankje in lokaal dienstencentrum Luysterbos, J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Afstand: +/- 25km met een rustpauze
Deelname is gratis.
Bezoek onze leuke, gezellige bar in de achtertuin van ziekenhuis Geel, bij de vijver.
Dat wordt genieten bij een alcohol vrij drankje aan een democratische prijs en naar hartenlust samen keuvelen. Partner of naasten ook welkom.
Tijd: 18.30u.-20.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, achtertuin van het ziekenhuis
Bij slecht weer wijken we uit naar zaal Den Breek
Tijdens dit verwenmoment staat jouw natuurlijke schoonheid centraal. Styliste Frieda de Dobbelaere geeft persoonlijke tips en adviezen over make-up. Stap voor stap gaat je gezicht stralen door het accentueren van subtiele details en krijgt je zelfvertrouwen meteen een flinke boost.
Graag je dagcrème thuis al opbrengen als basis.
Ademhalen is noodzakelijk om ons lichaam gaande te houden.
Daarom is het belangrijk om deze te optimaliseren en onder controle te houden.
Gedurende de workshop oefenen we dit praktisch in.
Wat mag u verwachten?
De workshop is heel praktisch gericht, ook om een handvat te bieden bij spanning.
Turnhout
Tijd: 10.00u. - 11.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Alegria organiseert een 8 lessenreeks Aquagym. De lessen worden gegeven in ondiep (borstdiep) water, dus je hoeft niet te kunnen zwemmen om deel te nemen. Aquagym helpt je om veilig en zonder zware belasting te bewegen in water, wat goed is voor je spieren en gewrichten. Op het moment van de aquagym hebben de deelnemers het zwembad voor hun alleen, wat zorgt voor een rustige omgeving.
Data: woensdagen 26 februari, 9, 16, 30 april, 14, 28 mei, 11 en 25 juni
Tijd: 15.00u.-16.00u.
Locatie: zwembad 'De waterlelie', Het Gielsbos, Vosselaarseweg 1, 2275 GIERLE. We verzamelen om 14.45u. aan parking 2.
Meebrengen: zwemgerief en badslippers
Kostprijs: €5 per sessie die je stort op het rekeningnummer van Alegria BE55 0019 1971 2044. Belangrijk is om op je overschrijving bij mededeling 'aquagym' in te vullen.
Meer info en eventuele afspraken over vervoer via Sofie Offeciers 0477 493141 of sofieoffeciers@hotmail.com.
Het Alegria-team kijkt er naar uit nieuwe deelnemers te mogen verwelkomen voor de aquagym.
