Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Een echt genietmoment!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Mini) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Alegria Turnhout werd een erkende vindplaats binnen de RIZIV-conventie voor eerstelijns psychologische zorg. Dit maakt psychologische aandacht toegankelijker door deze naar de doelgroep te brengen. Daarvoor stelt Alegria haar ruimte in Turnhout beschikbaar voor klinisch psychologen, die hulp verlenen bij het vroegtijdig detecteren van mentale zorgnoden in de vertrouwde omgeving van het inloophuis. Voor kankerpatiënten, die vaak met angst en onzekerheid kampen, biedt dit initiatief een aanzienlijke ondersteuning en draagt het bij aan hun emotionele en mentale veerkracht tijdens de behandeling en het herstel.
Binnenkort start een traject gericht op het omgaan met angst bij kanker. De begeleiding is in handen van klinisch psycholoog en creatief coach Katrijn Van Loock en van praktijkgerichte orthopedagoog en creatief-agogisch coach Els Van den Bergh. Zij gaan op een actieve en creatieve manier met de deelnemers aan de slag gaan rond dit thema.
Heb je interesse? Schrijf je dan meteen in voor de kennismakingssessie!
Turnhout
Kennismakingssessie: zaterdag 19 oktober (gratis)
Tijd: 10.00u. - 11.30u.
5 gesloten sessies (€2.5 per keer)
Tijd: 10.00u.-11.30u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
“De activiteiten die we in de inloophuizen organiseren zijn enkel een aanvulling op de medische standaardbehandeling en kunnen die nooit vervangen. Deze activiteiten kunnen bijdragen tot het algemeen welbevinden van patiënten maar het is niet wetenschappelijk bewezen dat ze bijdragen tot genezing."
Tijdens dit verwenmoment staat jouw natuurlijke schoonheid centraal. Styliste Frieda de Dobbelaere geeft persoonlijke tips en adviezen over make-up. Stap voor stap gaat je gezicht stralen door het accentueren van subtiele details en krijgt je zelfvertrouwen meteen een flinke boost.
Graag je dagcrème thuis al opbrengen als basis.
Turnhout
Datum: dinsdag 22 oktober
Tijd: 10.00u.-12.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Tijdens de eerste les ontdek je welk materiaal je nodig hebt om twee prachtige werkjes te maken en hoe je dit duurzaam en voordelig realiseert. Je zet met verdwijnvlies tekst op stof en je bereikt met één borduursteek mooie effecten. Thuis werk je beide stoflapjes af.
In de tweede les tonen we hoe je het verdwijnvlies verwijdert en maak je op twee manieren je geborduurde werkje af. Ideaal als cadeau of gewoon voor jezelf. Schrijf je in en ervaar hoe borduren een heerlijke manier kan zijn om je hoofd leeg te maken!
Turnhout
Tijd: 09.30u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving: via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Meebrengen: potlood, schaar, lat of lintmeter, badhanddoek, eventueel vingerhoed en draadinrijger.
Enkel meebrengen indien je het hebt: verdwijnstift (Frixion), lichtplaat.
Nood aan een luisterend oor? Even je verhaal vertellen? Of gewoon genieten van een lekkere kop koffie... Heel, heel welkom!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Zonder afspraak.
“De activiteiten die we in de inloophuizen organiseren zijn enkel een aanvulling op de medische standaardbehandeling en kunnen die nooit vervangen. Deze activiteiten kunnen bijdragen tot het algemeen welbevinden van patiënten maar het is niet wetenschappelijk bewezen dat ze bijdragen tot genezing."
Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.
Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!
Geel
Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
De leerlingen van de 3de graad schoonheidsverzorging van campus Sint-Jan Berchmans te Mol willen zich inzetten voor Alegria. Zij geven onze bezoekers graag een deugddoende massage en maken gebruik van de laatste nieuwe massagetechnieken.
Datum: vrijdag 25 oktober
Tijd: 13.30u. -16.30u.
Locatie: om 13.30u. verzamelen aan Den Doktoor, Gesthuisstraat 58, MEERHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw of neem contact op met de wandelverantwoordelijken Nadia gsm +32 497 84 76 75
“De activiteiten die we in de inloophuizen organiseren zijn enkel een aanvulling op de medische standaardbehandeling en kunnen die nooit vervangen. Deze activiteiten kunnen bijdragen tot het algemeen welbevinden van patiënten maar het is niet wetenschappelijk bewezen dat ze bijdragen tot genezing."
