Heerlijk ontspannen bij een zachte massage van voeten, onderbenen (tot aan de knie), handen, onderarmen en gelaat.
Losse, comfortabele kledij is aangeraden.
Adres: Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
Angst is een normale emotie die je helpt te reageren op gevaar. Wanneer je geconfronteerd wordt met kanker is het heel logisch om angst te voelen. Wanneer paniek echter je leven gaat domineren, kan je op zoek gaan naar manieren om comfortabeler samen te zijn met je vrees zodat deze niet je leven overheerst. In een kennismakingssessie staan we stil bij wat angst is, hoe je lichaam en geest samenwerken, we verkennen mogelijke handvaten om hier anders mee om te gaan. We pakken het creatief en lichaamsgericht stap voor stap aan.
Deze kennismakingssessie gaat door in het AZ Turnhout en is bedoeld voor patiënten die momenteel nog actief in behandeling zijn in het ziekenhuis. Deze vormt de start van een traject. We vragen deelnemers om zich te engageren voor de volledige reeks, die aansluitend verdergaat in open huis Alegria Turnhout en bestaat uit 5 groepssessies (6-8 deelnemers) en 1 terugkommoment. Op die manier kan er stap voor stap gewerkt worden aan het ontwikkelen van vaardigheden om anders met angst om te gaan.
Datum: maandag 7 september (kennismakingssessie)
Uur: 14.00u. - 15.30
Locatie: patiëntenlounge AZ Turnhout, campus St.-Elisabeth, Rubensstraat 166, 2300 TURNHOUT
Enkel bedoeld voor patiënten van het AZ Turnhout die actief in behandeling zijn en zich engageren voor de volledige reeks (6 groepssessies van 6-8 deelnemers).
Inschrijving via hilde.michiels@azturnhout.be of 014 40 68 35
Data: maandag 28 september, 5 oktober, 12 oktober, 19 oktober, 26 oktober, 23 november (vervolgsessies)
Uur: telkens van 10.00u.- 11.30u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Kostprijs: €2.50 per sessie
Begeleiding:
Katrijn Van Loock, geconventioneerd psycholoog en creatief coach
Els Van den Bergh, praktijkgericht orthopedagoog en creatief coach
Organisatie in het kader van de Eerstelijns psychologische zorg.
Adres: Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
Hou je van bloemen en ben je graag creatief met je handen bezig? Schrijf je dan in voor een inspirerende workshop bloemschikken. Zowel beginnende als gevorderde bloemschikkers mogen aan de slag.
Tijd: 13.30u. - 16.00u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Meebrengen: tafelbescherming, snoeischaar, scherp mesje en vervoerbox
Deelname is gratis. Geef je ons graag een financieel ruggensteuntje voor de aankoop van materialen?
Een vrije bijdrage via de website bij 'Doe een gift' is welkom. Inschrijving via www.alegriavzw.be
Tijdens dit verwenmoment bieden we een ontspannende handmassage aan. Even alle zorgen loslaten, een klein verwenmomentje met warme handen en aandacht. Ontspan en geniet!
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
Adres: Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Een echt genietmoment!
Geel
Tijd: 14.00u. - 15.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
De wandelingen worden aangepast op maat van de deelnemers. We voorzien telkens een wandeling van 3, 5 of 7km. Je kan dus op dat moment nog kiezen welke afstand je wil doen.
Zachte reiniging van de huid, scrub, masker, massage met voedende crème, afwerking met een serum en een dagcrème.
Graag een badhanddoek meebrengen en geen make up dragen.
Adres: Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
