Alegria organiseert een gezellige bingo. Kom genieten van een ontspannende spelnamiddag.
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Een mooi kerstbloemstuk op tafel? Alegria organiseert een workshop bloemschikken. De workshop wordt gegeven door Els Baert (fleuriste). Zij gaat samen met jullie een kerstbloemstuk maken dat je op het einde van de workshop mee naar huis mag nemen. Alle materialen worden voorzien, enkel een kleine snoeischaar dien je zelf mee te brengen. De workshop is voor beginnende en gevorderde bloemschikkers.
Een mooi kerstbloemstuk op tafel? Alegria organiseert een workshop bloemschikken. De workshop wordt gegeven door Els Baert (fleuriste). Zij gaat samen met jullie een kerstbloemstuk maken dat je op het einde van de workshop mee naar huis mag nemen. Alle materialen worden voorzien, enkel een kleine snoeischaar dien je zelf mee te brengen. De workshop is voor beginnende en gevorderde bloemschikkers.
Hou je van creatief bezig zijn?
Hou je van kaartjes sturen en ontvangen?
Hou je van een babbel bij koffie of thee?
Kom dan rustig met ons meedoen. Wij maken kerstkaartjes met theezakjes.
Wij kijken uit naar je komst!
Alegria Turnhout
Tijd: 14.00u - 16.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Adres
Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Meebrengen: 2 middel grote handdoeken
De wandelingen worden aangepast op maat van de deelnemers. We voorzien telkens een wandeling van 3, 5 of 7km. Je kan dus op dat moment nog kiezen welke afstand je wil doen.
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Een echt genietmoment!
Geel
Tijd: 14.00u. - 16.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Adres
Gasthuisstraat 14, 2400 Mol
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a, 2200 Herentals
Meebrengen: 2 middel grote handdoeken
Tijdens dit verwenmoment staat jouw natuurlijke schoonheid centraal. Styliste Frieda de Dobbelaere geeft persoonlijke tips en adviezen over make-up. Stap voor stap gaat je gezicht stralen door het accentueren van subtiele details en krijgt je zelfvertrouwen meteen een flinke boost.
Graag je dagcrème thuis al opbrengen als basis.
Adres
Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Ervaar hoe mindfulness steun kan bieden tijdens en na kanker. In deze laagdrempelige sessie maak je kennis met eenvoudige oefeningen die kunnen helpen bij het omgaan met stress, angst en emotionele uitdagingen. Je leert bewuster luisteren naar je grenzen, aandacht te geven aan rustmomenten en ruimte te maken voor zelfzorg in het dagelijks leven.
Er is geen ervaring vereist, alleen de bereidheid om even stil te staan.
Alegria Geel
Tijd: 19.00u - 21.00u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max), J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 57 73 96, gsm +32 497 84 76 75
Meebrengen: matje, kussen, deken
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a, 2200 Herentals
