Adres: Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL,
Route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Ben je al bekend bij Alegria? Schrijf je gerust in op de wachtlijst. Zodra er een plaats beschikbaar is, contacteren we je voor een afspraak. Voor de massages geven we bij inschrijving voorrang aan nieuwe bezoekers.
Nood aan een luisterend oor? Even je verhaal vertellen? Of gewoon genieten van een lekkere kop koffie... Heel, heel welkom!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Zonder afspraak.
Heerlijk genieten van een lichaamsmassage op maat.
Meebrengen: 2 grote badhanddoeken
Adres: Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.
Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!
Geel
Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Op vrijdag 27 maart en vrijdag 3 april komt Diane Ceelen met ons schilderen. Deze keer neemt ze ons mee in het verhaal en het werk van Vincent van Gogh, waarmee we creatief aan de slag gaan. Ervaring met schilderen is niet nodig, een open geest en zin om iets nieuws te proberen volstaan.
- Tijd: 13.30u. tot 16.00u.
- Locatie: Open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Meebrengen: een schort of kledij die vuil mag worden, een foto van een landschap dat je mooi vindt. Dit mag een zelfgemaakte foto zijn of een afbeelding uit een tijdschrift.
Eutonie is een manier om het lichaam te bevrijden van spanningen en het zo in harmonie te brengen met de behoeften van het moment. Je doet eenvoudige, lichamelijke oefeningen, die mogelijk helpen bij onnodige spierspanning, vermoeidheid en pijn, wat elk herstelproces ten goede komt. Voor iedereen, ook voor wie fysiek beperkt is.
Data: 3, 10, 17, 24 april en 8 mei (het is de bedoeling dat je de hele reeks volgt)
Tijd: 10.00u. - 11.30u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Draag warme, comfortabele kleren en neem een deken mee.
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
Ook wie niet kan zwemmen, ervaart om veilig en zonder zware belasting in water te bewegen. Prima voor spier en gewricht!
In een rustige omgeving, zonder pottenkijkers en borstdiep water geniet je de ontspannende en helende kracht van aquagym.
Data: woensdagen 28 januari, 11, 25 februari, 11, 25 maart, 8, 29 april en 20 mei.
Tijd: 15.00u. - 16.00u.
Locatie: zwembad 'De waterlelie', Het Gielsbos, Vosselaarseweg 1, 2275 GIERLE. We verzamelen om 14.45u. aan parking 2.
Meebrengen: zwemgerief en badslippers
Kostprijs: €5 per sessie die je overschrijft op het rekeningnummer van Alegria BE55 0019 1971 2044. Belangrijk is om op je overschrijving bij mededeling 'aquagym' in te vullen.
Inschrijving via www.alegriavzw.be. Meer info en eventuele afspraken over vervoer via Sofie Offeciers 0477 493141 of sofieoffeciers@hotmail.com.
Het Alegria-team kijkt ernaar uit om nieuwe deelnemers te mogen verwelkomen.
Adres: Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Eutonie is een manier om het lichaam te bevrijden van spanningen en het zo in harmonie te brengen met de behoeften van het moment. Je doet eenvoudige, lichamelijke oefeningen, die mogelijk helpen bij onnodige spierspanning, vermoeidheid en pijn, wat elk herstelproces ten goede komt. Voor iedereen, ook voor wie fysiek beperkt is.
Data: 3, 10, 17, 24 april en 8 mei (het is de bedoeling dat je de hele reeks volgt)
Tijd: 10.00u. - 11.30u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Draag warme, comfortabele kleren en neem een deken mee.
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Een echt genietmoment!
Geel
Tijd: 14.00u. - 16.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
De wandelingen worden aangepast op maat van de deelnemers. We voorzien telkens een wandeling van 3, 5 of 7km. Je kan dus op dat moment nog kiezen welke afstand je wil doen.
