Adres: Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Heerlijk ontspannen bij een zachte massage van voeten, onderbenen (tot aan de knie), handen, onderarmen en gelaat.
Losse, comfortabele kledij is aangeraden.
Adres: Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
Adres: Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
Ontdek de kunst van haken en breien tijdens onze gezellige voormiddagworkshop! Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, je steekt nieuwe technieken op en maakt prachtige creaties. Sluit aan voor een ochtend vol creativiteit en plezier!
Turnhout
Tijd: 10.00u.-12.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
Tijdens dit verwenmoment bieden we een ontspannende handmassage aan. Even alle zorgen loslaten, een klein verwenmomentje met warme handen en aandacht. Ontspan en geniet!
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
Oncologische patiënten kampen vaak met verlies van eetlust, misselijkheid, smaakveranderingen, vermoeidheid en slikproblemen. Deze symptomen leiden soms tot ondervoeding, gewichtsverlies en afname van spiermassa. Vroege voedingsondersteuning draagt daarom bij aan een betere levenskwaliteit, een vermindering van complicaties en een sneller herstel. Interessant en wetenswaardig om hier even tijd voor te maken! Diëtiste Annick Monard informeert.
Dinsdag 10 november
Tijd: 14.00u. - 16.00u.
Locatie: zorgcampus Sint-Anna (Vuurtoren), Vorselaarsebaan 1, 2200 HERENTALS
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Adres: Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft. Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Het is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Geel
Tijd: 14.00u. - 15.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
De wandelingen worden aangepast op maat van de deelnemers. We voorzien telkens een wandeling van 3, 5 of 7km. Je kan dus op dat moment nog kiezen welke afstand je wil doen.
Adres: Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Adres: Corbiestraat 5, 2400 MOL 1ste verdieping
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
