Wat is er leuker dan op een mooie lentedag een wandeling te maken en daarna aan te schuiven voor een heerlijke picknick? Na een verfrissend uitstapje in de natuur schuiven de wandelaars om 12.00u. aan voor een heerlijke picknick in het groen. Op het menu staan verse soep, een vlees- en kaasschotel, aangevuld met zelfbereide smeersalades en zelfgebakken brood. Als afsluiter is er een heerlijk stukje gebak. Koffie, thee en water zijn inbegrepen, andere dranken zijn tegen betaling verkrijgbaar.
Of de zon nu schijnt of niet, gezellig wordt het sowieso: bij regenweer zoeken we beschutting onder een grote tent of in de serre. Wie zin heeft, kan ook spelletjes spelen of gewoon genieten van een fijn samenzijn.
Locatie: BRON°5, Voorheide 54, 2370 ARENDONK
Tijd: 10.00u.-14.00u
Kostprijs: €15,00 euro via overschrijving op het rekeningnummer van Alegria: BE55 0019 1971 2044. Belangrijk is om op je overschrijving bij mededeling “Picknick 27 maart" in te vullen.
Voor meer info: 0497 847675
Op vrijdag 27 maart en vrijdag 3 april komt Diane Ceelen met ons schilderen. Deze keer neemt ze ons mee in het verhaal en het werk van Vincent van Gogh, waarmee we creatief aan de slag gaan. Ervaring met schilderen is niet nodig, een open geest en zin om iets nieuws te proberen volstaan.
- Tijd: 13.30u. tot 16.00u.
- Locatie: Open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Meebrengen: een schort of kledij die vuil mag worden, een foto van een landschap dat je mooi vindt. Dit mag een zelfgemaakte foto zijn of een afbeelding uit een tijdschrift.
Adres
Gasthuisstraat 14, 2400 Mol
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Rustig en ontspannen fietsen in de mooie natuur. Bij aankomst genieten van een drankje in het lokaal dienstencentrum Luysterbos.
Kortom, een geslaagde namiddag!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: om 13.15u. verzamelen met de fiets aan de ingang van het ziekenhuis in Geel
Inschrijving via www.alegriavzw.be of neem contact op met de fietsverantwoordelijke Nadia gsm +32 497 84 76 75
Afsluiter: drankje in lokaal dienstencentrum Luysterbos, J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Afstand: +/- 25km met een rustpauze
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Een echt genietmoment!
Geel
Tijd: 14.00u. - 16.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Op vrijdag 27 maart en vrijdag 3 april komt Diane Ceelen met ons schilderen. Deze keer neemt ze ons mee in het verhaal en het werk van Vincent van Gogh, waarmee we creatief aan de slag gaan. Ervaring met schilderen is niet nodig, een open geest en zin om iets nieuws te proberen volstaan.
- Tijd: 13.30u. tot 16.00u.
- Locatie: Open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Meebrengen: een schort of kledij die vuil mag worden, een foto van een landschap dat je mooi vindt. Dit mag een zelfgemaakte foto zijn of een afbeelding uit een tijdschrift.
Ook wie niet kan zwemmen, ervaart om veilig en zonder zware belasting in water te bewegen. Prima voor spier en gewricht!
In een rustige omgeving, zonder pottenkijkers en borstdiep water geniet je de ontspannende en helende kracht van aquagym.
Data: woensdagen 28 januari, 11, 25 februari, 11, 25 maart, 8, 29 april en 20 mei.
Tijd: 15.00u. - 16.00u.
Locatie: zwembad 'De waterlelie', Het Gielsbos, Vosselaarseweg 1, 2275 GIERLE. We verzamelen om 14.45u. aan parking 2.
Meebrengen: zwemgerief en badslippers
Kostprijs: €5 per sessie die je overschrijft op het rekeningnummer van Alegria BE55 0019 1971 2044. Belangrijk is om op je overschrijving bij mededeling 'aquagym' in te vullen.
Inschrijving via www.alegriavzw.be. Meer info en eventuele afspraken over vervoer via Sofie Offeciers 0477 493141 of sofieoffeciers@hotmail.com.
Het Alegria-team kijkt ernaar uit om nieuwe deelnemers te mogen verwelkomen.
Ontdek de kunst van haken en breien tijdens onze gezellige voormiddagworkshop! Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, je steekt nieuwe technieken op en maakt prachtige creaties. Sluit aan voor een ochtend vol creativiteit en plezier!
Turnhout
Tijd: 10.00u.-12.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Ademhalen is noodzakelijk om ons lichaam gaande te houden.
Daarom is het belangrijk om deze te optimaliseren en onder controle te houden.
Gedurende de workshop oefenen we dit praktisch in.
Wat mag u verwachten?
De workshop is heel praktisch gericht, ook om een handvat te bieden bij spanning.
Turnhout
Tijd: 10.00u. - 11.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Haal kleur in huis met de eerste voorjaarsbloemen. Alegria organiseert een workshop bloemschikken. De workshop wordt gegeven door Els Baert (fleuriste). Zij gaat samen met jou een frisse lentecreatie maken die je op het einde van de workshop mee naar huis mag nemen. Alle materialen worden voorzien, enkel een kleine snoeischaar dien je zelf mee te brengen. De workshop is voor beginnende en gevorderde bloemschikkers.
Kostprijs: €6 - betaling via overschrijving op het rekeningnummer van Alegria: BE55 0019 1971 2044. Belangrijk is om bij de mededeling “bloemschikken" in te vullen.
Haal kleur in huis met de eerste voorjaarsbloemen. Alegria organiseert een workshop bloemschikken. De workshop wordt gegeven door Els Baert (fleuriste). Zij gaat samen met jou een frisse lentecreatie maken die je op het einde van de workshop mee naar huis mag nemen. Alle materialen worden voorzien, enkel een kleine snoeischaar dien je zelf mee te brengen. De workshop is voor beginnende en gevorderde bloemschikkers.
Kostprijs: €6 - betaling via overschrijving op het rekeningnummer van Alegria: BE55 0019 1971 2044. Belangrijk is om bij de mededeling “bloemschikken " in te vullen.
Haal kleur in huis met de eerste voorjaarsbloemen. Alegria organiseert een workshop bloemschikken. De workshop wordt gegeven door Els Baert (fleuriste). Zij gaat samen met jou een frisse lentecreatie maken die je op het einde van de workshop mee naar huis mag nemen. Alle materialen worden voorzien, enkel een kleine snoeischaar dien je zelf mee te brengen. De workshop is voor beginnende en gevorderde bloemschikkers.
Kostprijs: €6 - betaling via overschrijving op het rekeningnummer van Alegria: BE55 0019 1971 2044. Belangrijk is om bij de mededeling “bloemschikken " in te vullen.
Tijd: 10.00u. - 12.30u.
Locatie: open huis Alegria, Vorselaarsebaan 1a, 2200 HERENTALS
Meebrengen: tafelbescherming, snoeischaar, scherp mesje en vervoerbox
