Adres: Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL,
route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.
Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!
Geel
Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Adres: Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.
Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Een echt genietmoment!
Geel
Tijd: 14.00u. - 16.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Wil jij jezelf (terug) wat liever zien? Bij ernstige ziekte komt er vaak veel op de helling te staan: je dagdagelijks reilen en zeilen, maar ook je uiterlijk. Twijfel je hierdoor aan jezelf? Wie ben ik nu? Hoe aanvaard ik mezelf met zo'n veranderde binnen- en buitenkant?
Aan deze interactieve workshop nemen 4 tot 8 personen deel. Vanuit de theorie van de positieve psychologie en Focusing zetten we in deze training in op mildheid, humor en creativiteit om zo te voorzien in een draaglijke lichtheid. Via heel concrete oefenmodellen en handvaten ontdek je opnieuw jouw sterke kanten.
Wat is voor jou écht belangrijk? Hoe klinkt jouw innerlijke criticus en hoe ga jij om met dat kritische binnenstemmetje?
We draaien warm met compassie en waardering. Zo kijk je steeds milder en fier naar jezelf. Een fotoshoot door een professionele fotograaf sluit deze reeks af. Je innerlijke kracht en zelfvertrouwen worden in een prachtig, krachtig en persoonlijk portret vastgelegd.
Begeleiding:
Katrijn Van Loock, geconventioneerd klinisch psycholoog, cliëntgericht en creatief therapeut
Els van den Bergh, praktijkgericht orthopedagoog en creatief-agogisch coach
Alex Leys, fotograaf
In samenwerking met en met de ondersteuning van het Netwerk voor eerstelijns psychologische zorg Kempen.
Turnhout
Data: maandagen 12 en 26 januari, 2 en 9 februari (fotoshoot), 9 maart
Tijd: 10.00u. - 12.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Heb je moeite met slapen? Tijdens onze infonamiddag krijg je heldere inzichten in de oorzaken van slaapproblemen en praktische handvatten om de nachtrust te verbeteren. Kom luisteren en stel gerust je vragen. Samen zetten we een eerste stap naar beter slapen.
Tijd: 14.00u. - 16.00u.
Spreker: Ilse Sannen (Klinisch psycholoog AZ Geel)
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 170, De Club, Breek
Adres
Gasthuisstraat 14, 2400 Mol
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Met kleine stippen, in de originele kleuren van het dotpainten, komt Dirk kaartjes stippen met ons. Geen speciale vaardigheden nodig, enkel zin in een ontspannende, ‘gestipte’ namiddag.
Turnhout
13.30u. - 16.00u.
Meebrengen: kledij die vuil mag worden
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
Ook wie niet kan zwemmen, ervaart om veilig en zonder zware belasting in water te bewegen. Prima voor spier en gewricht!
In een rustige omgeving, zonder pottenkijkers en borstdiep water geniet je de ontspannende en helende kracht van aquagym.
Data: woensdagen 28 januari, 11, 25 februari, 11, 25 maart, 8, 29 april en 20 mei.
Tijd: 15.00u. - 16.00u.
Locatie: zwembad 'De waterlelie', Het Gielsbos, Vosselaarseweg 1, 2275 GIERLE. We verzamelen om 14.45u. aan parking 2.
Meebrengen: zwemgerief en badslippers
Kostprijs: €5 per sessie die je overschrijft op het rekeningnummer van Alegria BE55 0019 1971 2044. Belangrijk is om op je overschrijving bij mededeling 'aquagym' in te vullen.
Inschrijving via www.alegriavzw.be. Meer info en eventuele afspraken over vervoer via Sofie Offeciers 0477 493141 of sofieoffeciers@hotmail.com.
Het Alegria-team kijkt ernaar uit om nieuwe deelnemers te mogen verwelkomen.
Nood aan een luisterend oor? Even je verhaal vertellen? Of gewoon genieten van een lekkere kop koffie... Heel, heel welkom!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Zonder afspraak.
Adres: Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
