Wil jij jezelf (terug) wat liever zien? Bij ernstige ziekte komt er vaak veel op de helling te staan: je dagdagelijks reilen en zeilen, maar ook je uiterlijk. Twijfel je hierdoor aan jezelf? Wie ben ik nu? Hoe aanvaard ik mezelf met zo'n veranderde binnen- en buitenkant?
Aan deze interactieve workshops nemen 4 tot 8 personen deel. Vanuit de theorie van de positieve psychologie en Focusing zetten we in deze training in op mildheid, humor en creativiteit om zo te voorzien in een draaglijke lichtheid. Via heel concrete oefenmodellen en handvaten ontdek je opnieuw jouw sterke kanten.
Wat is voor jou écht belangrijk? Hoe klinkt jouw innerlijke criticus en hoe ga jij om met dat kritische binnenstemmetje?
We draaien warm met compassie en waardering. Zo kijk je steeds milder en fier naar jezelf. Een fotoshoot door een professionele fotograaf sluit deze reeks af. Je innerlijke kracht en zelfvertrouwen worden in een prachtig, krachtig en persoonlijk portret vastgelegd.
Begeleiding:
Katrijn Van Loock, geconventioneerd klinisch psycholoog, cliëntgericht en creatief therapeut
Els van den Bergh, praktijkgericht orthopedagoog en creatief-agogisch coach
Alex Leys, fotograaf
In samenwerking met en met de ondersteuning van het Netwerk voor eerstelijns psychologische zorg Kempen.
Herentals
Data: dinsdagen 24 november, 2, 8, 15 december (fotoshoot), 12 januari terugkommoment
Tijd: 10.00u. - 11.30u.
Locatie: zorgcampus Sint-Anna (vuurtoren), Vorselaarsebaan 1, 2200 HERENTALS
Inschrijving via www.alegriavzw.be (het is de bedoeling om je voor de hele reeks in te schrijven)
Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.
Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!
Geel
Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Hou je van bloemen en ben je graag creatief met je handen bezig? Schrijf je dan in voor een inspirerende workshop bloemschikken. Zowel beginnende als gevorderde bloemschikkers mogen aan de slag om de woonkamer nog sfeervoller te maken.
Turnhout
Tijd: 09.30u. - 12.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving voor 27 november via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Meebrengen: tafelbescherming, snoeischaar, scherp mesje en vervoerbox
Hou je van bloemen en ben je graag creatief met je handen bezig? Schrijf je dan in voor een inspirerende workshop bloemschikken. Zowel beginnende als gevorderde bloemschikkers mogen aan de slag om de woonkamer nog sfeervoller te maken.
Turnhout
Tijd: 13.30u. - 16.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving voor 27 november via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Meebrengen: tafelbescherming, snoeischaar, scherp mesje en vervoerbox
Heerlijk genieten van een lichaamsmassage op maat.
Meebrengen: 2 grote badhanddoeken
Adres: Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Adres: Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
Tijdens dit verwenmoment bieden we een ontspannende handmassage aan. Even alle zorgen loslaten, een klein verwenmomentje met warme handen en aandacht. Ontspan en geniet!
Zorgcampus St-Anna Vorselaarsebaan 1a
2200 Herentals
Wil jij jezelf (terug) wat liever zien? Bij ernstige ziekte komt er vaak veel op de helling te staan: je dagdagelijks reilen en zeilen, maar ook je uiterlijk. Twijfel je hierdoor aan jezelf? Wie ben ik nu? Hoe aanvaard ik mezelf met zo'n veranderde binnen- en buitenkant?
Aan deze interactieve workshops nemen 4 tot 8 personen deel. Vanuit de theorie van de positieve psychologie en Focusing zetten we in deze training in op mildheid, humor en creativiteit om zo te voorzien in een draaglijke lichtheid. Via heel concrete oefenmodellen en handvaten ontdek je opnieuw jouw sterke kanten.
Wat is voor jou écht belangrijk? Hoe klinkt jouw innerlijke criticus en hoe ga jij om met dat kritische binnenstemmetje?
We draaien warm met compassie en waardering. Zo kijk je steeds milder en fier naar jezelf. Een fotoshoot door een professionele fotograaf sluit deze reeks af. Je innerlijke kracht en zelfvertrouwen worden in een prachtig, krachtig en persoonlijk portret vastgelegd.
Begeleiding:
Katrijn Van Loock, geconventioneerd klinisch psycholoog, cliëntgericht en creatief therapeut
Els van den Bergh, praktijkgericht orthopedagoog en creatief-agogisch coach
Alex Leys, fotograaf
In samenwerking met en met de ondersteuning van het Netwerk voor eerstelijns psychologische zorg Kempen.
Herentals
Data: dinsdagen 24 november, 2, 8, 15 december (fotoshoot), 12 januari terugkommoment
Tijd: 10.00u. - 11.30u.
Locatie: zorgcampus Sint-Anna (vuurtoren), Vorselaarsebaan 1, 2200 HERENTALS
Inschrijving via www.alegriavzw.be (het is de bedoeling om je voor de hele reeks in te schrijven)
Adres: Stationstraat 60-62, 2300 Turnhout
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft. Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Het is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Geel
Tijd: 14.00u. - 15.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
De wandelingen worden aangepast op maat van de deelnemers. We voorzien telkens een wandeling van 3, 5 of 7km. Je kan dus op dat moment nog kiezen welke afstand je wil doen.
