Zachte reiniging van de huid, scrub, masker, massage met voedende crème, afwerking met een serum en een dagcrème.
Graag een badhanddoek meebrengen en geen make up dragen.
Rustig en ontspannen fietsen in de mooie natuur. Bij aankomst genieten van een drankje in het lokaal dienstencentrum Luysterbos.
Kortom, een geslaagde namiddag!
Geel
Datum: maandag 29 april
Tijd: 13.00u. - 16.30u.
Locatie: om 13.00u. verzamelen met de fiets aan de ingang van het ziekenhuis in Geel
Inschrijving via www.alegriavzw.be of neem contact op met de fietsverantwoordelijke Nadia gsm +32 497 84 76 75
Afsluiter: drankje in lokaal dienstencentrum Luysterbos, J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Afstand: +/- 25km met een rustpauze
Deelname is gratis.
Een kankerbehandeling heeft een enorme impact op je leven. Niet verwonderlijk dat je tijd nodig hebt om te herstellen, zowel lichamelijk als mentaal. Je probeert de draad van het leven terug op te pikken, maar hoe doe je dat dan concreet?
Het zevendelige traject ‘Verder na kanker’ wij nodigen je uit om je dagelijkse draad volledig op eigen tempo weer op te nemen via een zevendelig traject 'Verder na kanker'.
VOOR WIE?
Je herstelt van kanker en je behandeling is afgerond. Of ben je nog in nabehandeling?
Dan is dit iets voor jou.
WAAR?
Inloophuis Alegria
Gasthuisstraat 14, Mol
DEELNAMEPRIJS
Voor het hele traject: €42.00
WANNEER?
Maandagen 29 april, 6, 13, 27 mei en 3, 17 juni, 2 september, telkens van 13.30u. tot 16.00u.
INSCHRIJVEN
Via www.samana.be/vormingen of mail naar aanbod@samana.be
Of bel 02 211 35 65 (Samana)
INFO
Alegria wil samen met het AZ Turnhout 'AquaVitaal', een re-integratietraject voor kankerpatiënten in het zwemmen, verder onderzoeken.
Daarom maken we een groepje zwemliefhebbers, die hierbij toch tegen problemen aanlopen. Het openbaar zwemmen zorgt vaak voor veel terughouding omwille van protheses, littekens, stomagebruik, enz.
Doel van dit traject is terug de stap naar het reguliere zwembad of andere zweminitiatieven te zetten.
Turnhout
Datum: iedere maandag vanaf 15 april tot en met 24 juni (10 sessies)
Tijd: groep 1 17.00u.- 17.45u.
groep 2 17.45u. - 18.30u.
Aantal deelnemers: maximum 4 per groep
Locatie: AZ Turnhout Campus Sint-Jozef
Inschrijving vóór maandag 8 april via www.alegriavzw.be
Deelname is gratis.
Alegria zorgt voor professionele begeleiding en omkadering.
Ga mee op ontdekkingstocht “yin yoga”, een langzame en rustgevende vorm van yoga. Bij de start zorgt een ontspannende ademhalingsoefening voor rust. Daarna nemen we verschillende poses aan en stretchen we telkens een andere lichaamszone. Eindigen doen we met “savasana”, een rustmoment.
Yin yoga is toegankelijk voor iedereen.
Datum: dinsdag 30 april
Tijd: 10.00u.-12.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving voor donderdag 25 april via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Kempen-Fietst en Skoda bundelen op een sportieve manier de krachten in de Kempen en zamelen geld in om het comfort van de kankerpatiënt te verbeteren. Daarom worden er fietstochten en andere sportieve uitdagingen georganiseerd voor jong en oud, amateur en professional. De opbrengsten gaan integraal naar lokale goede doelen o.a. naar Alegria. Wij zijn daar heel dankbaar voor en hopen op een talrijke opkomst van sportievelingen.
Meer info en inschrijven: www.kempenfietst.be
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
Meebrengen: 2 middelgrote handdoeken
“De activiteiten die we in de inloophuizen organiseren zijn enkel een aanvulling op de medische standaardbehandeling en kunnen die nooit vervangen. Deze activiteiten kunnen bijdragen tot het algemeen welbevinden van patiënten maar het is niet wetenschappelijk bewezen dat ze bijdragen tot genezing."
Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.
Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!
Geel
Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
