Workshops

Wat?

We bieden allerlei workshops aan die geleid worden door deskundigen in hun vakgebied. Er zullen steeds enkele vrijwilligers aanwezig zijn om onze gasten te ondersteunen en alles in goede banen te leiden. Het meeste materiaal wordt voorzien dus je moet vaak zelf niets meebrengen.

Vooraf inschrijven is belangrijk.

Tussendoor nemen we regelmatig een pauze om te genieten van een tasje koffie, een koekje en een leuke babbel. Ook hier is er geen tekort aan sociaal contact!

Op de kalender

Qi Gong

: 12 december 2025
: Alegria Geel
: Meer info

Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft.

Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Qi is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.

Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.

Een echt genietmoment!

Geel

Tijd: 14.00u. - 16.30u.

Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL

Inschrijving via www.alegriavzw.be

Mindfulness

: 17 december 2025
: Alegria Geel
: Meer info

Ervaar hoe mindfulness steun kan bieden tijdens en na kanker. In deze laagdrempelige sessie maak je kennis met eenvoudige oefeningen die kunnen helpen bij het omgaan met stress, angst en emotionele uitdagingen. Je leert bewuster luisteren naar je grenzen, aandacht te geven aan rustmomenten en ruimte te maken voor zelfzorg in het dagelijks leven.

Er is geen ervaring vereist, alleen de bereidheid om even stil te staan.

Alegria Geel

Tijd: 19.00u - 21.00u.

Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max), J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 57 73 96, gsm +32 497 84 76 75

Meebrengen: matje, kussen, deken

Babbel en brei

: 18 december 2025
: Alegria Geel
: Meer info

Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.

Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!

Geel

Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be