We bieden allerlei workshops aan die geleid worden door deskundigen in hun vakgebied. Er zullen steeds enkele vrijwilligers aanwezig zijn om onze gasten te ondersteunen en alles in goede banen te leiden. Het meeste materiaal wordt voorzien dus je moet vaak zelf niets meebrengen.
Vooraf inschrijven is belangrijk.
Tussendoor nemen we regelmatig een pauze om te genieten van een tasje koffie, een koekje en een leuke babbel. Ook hier is er geen tekort aan sociaal contact!
Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.
Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!
Geel
Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Dit jaar viert Alegria haar 15-jarig bestaan. Die feestelijke mijlpaal laten we ook in het inloophuis niet onopgemerkt voorbijgaan. Daarom organiseren we vier open ateliers waarin we samen één groot kunstwerk maken dat tijdens onze expo in december een bijzondere plaats krijgt.
Iedereen is welkom! Je kiest zelf met welk materiaal je graag werkt en we bekijken samen wat het best bij jou past. Er is een ruime keuze aan materialen aanwezig. Je kiest zelf aan welk of aan hoeveel ateliers je wenst deel te nemen.
Praktisch:
Data:
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
We hopen jullie talrijk te mogen verwelkomen om samen iets moois te creëren rond 15 jaar Alegria!
Ontdek de kunst van haken en breien tijdens onze gezellige voormiddagworkshop! Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, je steekt nieuwe technieken op en maakt prachtige creaties. Sluit aan voor een ochtend vol creativiteit en plezier!
Turnhout
Tijd: 10.00u.-12.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft. Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Het is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Geel
Tijd: 14.00u. - 15.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.
Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!
Geel
Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Angst is een normale emotie die je helpt te reageren op gevaar. Wanneer je geconfronteerd wordt met kanker is het heel logisch om angst te voelen. Wanneer paniek echter je leven gaat domineren, kan je op zoek gaan naar manieren om comfortabeler samen te zijn met je vrees zodat deze niet je leven overheerst. In een kennismakingssessie staan we stil bij wat angst is, hoe je lichaam en geest samenwerken, we verkennen mogelijke handvaten om hier anders mee om te gaan. We pakken het creatief en lichaamsgericht stap voor stap aan.
Deze kennismakingssessie gaat door in het AZ Turnhout en is bedoeld voor patiënten die momenteel nog actief in behandeling zijn in het ziekenhuis. Deze vormt de start van een traject. We vragen deelnemers om zich te engageren voor de volledige reeks, die aansluitend verdergaat in open huis Alegria Turnhout en bestaat uit 5 groepssessies (6-8 deelnemers) en 1 terugkommoment. Op die manier kan er stap voor stap gewerkt worden aan het ontwikkelen van vaardigheden om anders met angst om te gaan.
Datum: maandag 7 september (kennismakingssessie)
Uur: 14.00u - 15.30u.
Locatie: patiëntenlounge AZ Turnhout, campus St.-Elisabeth, Rubensstraat 166, 2300 TURNHOUT
Enkel bedoeld voor patiënten van het AZ Turnhout die actief in behandeling zijn en zich engageren voor de volledige reeks (6 groepssessies van 6-8 deelnemers).
Inschrijving via hilde.michiels@azturnhout.be of 014 40 68 35
Data: maandag 28 september, 5 oktober, 12 oktober, 19 oktober, 26 oktober, 23 november (vervolgsessie)
Uur: 10.00u. - 11.30u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Kostprijs: €2.50 per sessie
Begeleiding:
Katrijn Van Loock, geconventioneerd psycholoog en creatief coach
Els Van den Bergh, praktijkgericht orthopedagoog en creatief coach
Organisatie in het kader van de Eerstelijns psychologische zorg.
Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft. Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Het is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.
Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.
Geel
Tijd: 14.00u. - 15.30u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Wil jij jezelf (terug) wat liever zien? Bij ernstige ziekte komt er vaak veel op de helling te staan: je dagdagelijks reilen en zeilen, maar ook je uiterlijk. Twijfel je hierdoor aan jezelf? Wie ben ik nu? Hoe aanvaard ik mezelf met zo'n veranderde binnen- en buitenkant?
Aan deze interactieve workshops nemen 4 tot 8 personen deel. Vanuit de theorie van de positieve psychologie en Focusing zetten we in deze training in op mildheid, humor en creativiteit om zo te voorzien in een draaglijke lichtheid. Via heel concrete oefenmodellen en handvaten ontdek je opnieuw jouw sterke kanten.
Wat is voor jou écht belangrijk? Hoe klinkt jouw innerlijke criticus en hoe ga jij om met dat kritische binnenstemmetje?
We draaien warm met compassie en waardering. Zo kijk je steeds milder en fier naar jezelf. Een fotoshoot door een professionele fotograaf sluit deze reeks af. Je innerlijke kracht en zelfvertrouwen worden in een prachtig, krachtig en persoonlijk portret vastgelegd.
Begeleiding:
Katrijn Van Loock, geconventioneerd klinisch psycholoog, cliëntgericht en creatief therapeut
Els van den Bergh, praktijkgericht orthopedagoog en creatief-agogisch coach
Alex Leys, fotograaf
In samenwerking met en met de ondersteuning van het Netwerk voor eerstelijns psychologische zorg Kempen.
Herentals
Data: dinsdagen 24 november, 2, 8, 15 december (fotoshoot), 12 januari terugkommoment
Tijd: 10.00u. - 11.30u.
Locatie: zorgcampus Sint-Anna (vuurtoren), Vorselaarsebaan 1, 2200 HERENTALS
Inschrijving via www.alegriavzw.be (het is de bedoeling om je voor de hele reeks in te schrijven)
Ervaar hoe mindfulness steun kan bieden tijdens en na kanker. In deze laagdrempelige sessie maak je kennis met eenvoudige oefeningen die kunnen helpen bij het omgaan met stress, angst en emotionele uitdagingen. Je leert bewuster luisteren naar je grenzen, aandacht te geven aan rustmomenten en ruimte te maken voor zelfzorg in het dagelijks leven.
Er is geen ervaring vereist, alleen de bereidheid om even stil te staan.
Alegria Geel
Tijd: 18.00u - 20.00u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max), J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Meebrengen: matje, kussen, deken
Hou je van bloemen en ben je graag creatief met je handen bezig? Schrijf je dan in voor een inspirerende workshop bloemschikken. Zowel beginnende als gevorderde bloemschikkers mogen aan de slag.
Tijd: 13.30u. - 16.00u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Meebrengen: tafelbescherming, snoeischaar, scherp mesje en vervoerbox
Deelname is gratis. Geef je ons graag een financieel ruggensteuntje voor de aankoop van materialen?
Een vrije bijdrage via de website bij 'Doe een gift' is welkom. Inschrijving via www.alegriavzw.be
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
• Tijd: 13.30u. 16.00u.
• Begeleiding: Anne-Marie Luyten
• Maximumaantal deelnemers: 8 personen
• Vooraf inschrijven is verplicht en het maximaal aantal deelnemers dient gerespecteerd te worden.
Ontdek de kunst van haken en breien tijdens onze gezellige voormiddagworkshop! Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, je steekt nieuwe technieken op en maakt prachtige creaties. Sluit aan voor een ochtend vol creativiteit en plezier!
Turnhout
Tijd: 10.00u.-12.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
