We bieden allerlei workshops aan die geleid worden door deskundigen in hun vakgebied. Er zullen steeds enkele vrijwilligers aanwezig zijn om onze gasten te ondersteunen en alles in goede banen te leiden. Het meeste materiaal wordt voorzien dus je moet vaak zelf niets meebrengen.
Vooraf inschrijven is belangrijk.
Tussendoor nemen we regelmatig een pauze om te genieten van een tasje koffie, een koekje en een leuke babbel. Ook hier is er geen tekort aan sociaal contact!
Kom gezellig meedoen aan onze macramé workshop! Samen leren we de basis van knopen en maak je je eigen unieke creatie. Geen ervaring nodig, ontspanning en een gezellig samenzijn staan voorop!
Geel
Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Luisteren naar je lichaam, focusing voor herstel en veerkracht
Tijdens en na kanker verandert er veel in je lichaam, in je gedachten, in je hele leven. Soms voel je je overspoeld, soms juist afgesloten van wat er in je omgaat. Je lichaam draagt signalen en emoties met zich mee, maar hoe luister je daarnaar op een goede manier?
In deze groepsessies neemt psycholoog Katrijn je mee in de methode focusing: een zachte, maar krachtige manier om contact te maken met wat je vanbinnen voelt. Je leert stilstaan bij signalen van je lichaam, zodat spanning ruimte kan maken voor ontspanning, helderheid en veerkracht. Deze sessies worden mee mogelijk gemaakt door de eerstelijns psychologische zorg regio Kempen.
Wat je kunt verwachten:
Turnhout
Data: maandagen 13 oktober, 3 november, 17 november, 1 december
Tijd: 10.00u. - 11.30u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Weet je nog wat een kankerdiagnose met jou deed? Bij deze overweldigende emotie willen we in een veilig besloten groepje terecht stilstaan.
Saskia Vloeberghs (klinisch en gezondheidspsycholoog) en Steffi De Cnoder (psycholoog en rouw- en verliescounselor) gaan in gesprek en beluisteren ieders verhaal. Ze spelen in op uitdagingen, communicatie, gevoelens en gedachten, verbinding met jezelf en je dierbare naaste(n). Ze reiken handvatten aan voor een positieve ‘draai’ op het verdere levenspad.
Het betreft 5 bijeenkomsten voor patiënten of naasten. Deze worden mee mogelijk gemaakt door de eerstelijns psychologische zorg regio Kempen.
Praktische info
Data: dinsdagen 7 en 21 oktober, 4 en 18 november en 2 december
Tijd: 13.00u. - 15.00u.
Locatie: zorgcampus Sint-Anna (vuurtoren), Vorselaarsebaan 1, 2200 HERENTALS
Kostprijs: €12.50 (remgeld) voor 5 sessies
Inschrijving voor 1 oktober via www.alegriavzw.be, het aantal inschrijvingen is beperkt tot maximaal 6 personen.
Een kankerbehandeling heeft een enorme impact op je leven. Niet verwonderlijk dat
je tijd nodig hebt om te herstellen, zowel lichamelijk als mentaal. Je probeert de draad van het leven terug op te pikken, maar hoe doe je dat dan concreet?
Wij nodigen je uit om je dagelijkse bezigheden volledig op eigen tempo weer op te nemen via een zevendelig traject.
Herentals
VOOR WIE?
Je herstelt van kanker en je behandeling is afgerond of je bent nog in nabehandeling.
WAAR?
Locatie: zorgcampus St-Anna (vuurtoren), Vorselaarsebaan 1a, 2200 Herentals
DEELNAMEPRIJS
€49.00 voor het hele traject
WANNEER?
Woensdagen 24 september, 8, 22 oktober, 5, 19 november, 3 december en 14 januari
TIJD
13.30u. - 16.00u.
INSCHRIJVEN
Via www.samana.be/vorming of mail naar aanbod@samana.be of bel 02 246 64 64 (Samana)
0483 61 75 20 (Alegria vzw) Meer info: tinneke.decoster@samana.be en coordinator@alegriavzw.be
Wat we precies gaan doen, blijft nog een verrassing.
Maar één ding is zeker: we gaan creatief aan de slag met papier, kleurpotloden, stiften en meer.
Een namiddag om tot rust te komen, plezier te maken en je creativiteit te laten stromen. Voorkennis is niet nodig, enkel zin hebben om te experimenteren.
Heb je een artjournal? Breng die gerust mee om in te werken.
Meebrengen: er is voldoende materiaal aanwezig, maar je mag natuurlijk altijd je eigen favoriete tekenspullen meebrengen.
Alegria Turnhout
Tijd: 13.30u. - 16.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Ben je graag bezig met handwerk (breien, haken, naaien...)? Tussen babbel en brei maak je jouw eigen creatie. We beginnen met de basissteken. Tijdens het handwerken kan je gezellig babbelen, inspiratie opdoen en handwerktips krijgen. Hoe zet je je werk op of wat doe je als je een steek laat vallen? Onze creatieve vrijwilliger Ludwina is er om je hierbij te helpen.
Als je al met handwerken bezig bent, breng je dit gewoon mee: brei-, haak- of een borduurwerkje... alles mag. Alvast een gezellige namiddag!
Geel
Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Inschrijving via www.alegriavzw.be
Ervaar hoe mindfulness steun kan bieden tijdens en na kanker. In deze laagdrempelige sessie maak je kennis met eenvoudige oefeningen die kunnen helpen bij het omgaan met stress, angst en emotionele uitdagingen. Je leert bewuster luisteren naar je grenzen, aandacht te geven aan rustmomenten en ruimte te maken voor zelfzorg in het dagelijks leven.
Er is geen ervaring vereist, alleen de bereidheid om even stil te staan.
Alegria Geel
Tijd: 19.00u - 21.00u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max), J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 57 73 96, gsm +32 497 84 76 75
Hou je van bloemen en ben je graag creatief met je handen bezig? Schrijf je dan in voor een inspirerende workshop bloemschikken. Zowel beginnende als gevorderde bloemschikkers mogen aan de slag.
Tijd: 13.00u. - 16.00u.
Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL
Meebrengen: tafelbescherming, snoeischaar, scherp mesje en vervoerbox
Deelname is gratis. Geef je ons graag een financieel ruggensteuntje voor de aankoop van materialen?
Een vrije bijdrage via de website bij 'Doe een gift' is welkom. Inschrijving via www.alegriavzw.be
Serap Can - auteur, columnist, podcast host van 'Een kijk in mijn hart' - kreeg al drie keer een kankerdiagnose en krabbelde keer op keer al schrijvend overeind. Ze geeft woorden aan de kankerpijn die diep snijdt. Soms tot in plekken waar eigenlijk geen woorden voor zijn.
Dit najaar nodigt ze je uit in haar hartcirkel: Spreken vanuit je hart. In een kleine, veilige groep vertrekt ze vanuit gevoelskaarten om samen te praten over voor wat in ons leeft. Het is een warme plek van verbinding, herkenning en ruimte voor alles wat er mag zijn.
Je bent welkom als patiënt, naaste, vriend(in), partner of nabestaande - want ieder verhaal telt.
Een kijk in mijn hart - Kanker raakt iedereen.
Alegria Turnhout
Tijd: 13.30u - 15.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Luisteren naar je lichaam, focusing voor herstel en veerkracht
Tijdens en na kanker verandert er veel in je lichaam, in je gedachten, in je hele leven. Soms voel je je overspoeld, soms juist afgesloten van wat er in je omgaat. Je lichaam draagt signalen en emoties met zich mee, maar hoe luister je daarnaar op een goede manier?
In deze groepsessies neemt psycholoog Katrijn je mee in de methode focusing: een zachte, maar krachtige manier om contact te maken met wat je vanbinnen voelt. Je leert stilstaan bij signalen van je lichaam, zodat spanning ruimte kan maken voor ontspanning, helderheid en veerkracht. Deze sessies worden mee mogelijk gemaakt door de eerstelijns psychologische zorg regio Kempen.
Wat je kunt verwachten:
Turnhout
Data: maandagen 13 oktober, 3 november, 17 november, 1 december
Tijd: 10.00u. - 11.30u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Ontdek de kunst van haken en breien tijdens onze gezellige voormiddagworkshop! Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, je steekt nieuwe technieken op en maakt prachtige creaties. Sluit aan voor een ochtend vol creativiteit en plezier!
Turnhout
Tijd: 10.00u.-12.00u.
Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT
Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)
Weet je nog wat een kankerdiagnose met jou deed? Bij deze overweldigende emotie willen we in een veilig besloten groepje terecht stilstaan.
Saskia Vloeberghs (klinisch en gezondheidspsycholoog) en Steffi De Cnoder (psycholoog en rouw- en verliescounselor) gaan in gesprek en beluisteren ieders verhaal. Ze spelen in op uitdagingen, communicatie, gevoelens en gedachten, verbinding met jezelf en je dierbare naaste(n). Ze reiken handvatten aan voor een positieve ‘draai’ op het verdere levenspad.
Het betreft 5 bijeenkomsten voor patiënten of naasten. Deze worden mee mogelijk gemaakt door de eerstelijns psychologische zorg regio Kempen.
Praktische info
Data: dinsdagen 7 en 21 oktober, 4 en 18 november en 2 december
Tijd: 13.00u. - 15.00u.
Locatie: zorgcampus Sint-Anna (vuurtoren), Vorselaarsebaan 1, 2200 HERENTALS
Kostprijs: €12.50 (remgeld) voor 5 sessies
Inschrijving voor 1 oktober via www.alegriavzw.be, het aantal inschrijvingen is beperkt tot maximaal 6 personen.
