Ontmoetingsplek in de regio Kempen voor mensen met kanker en hun naasten.

Angst is een normale emotie die je helpt te reageren op gevaar. Wanneer je geconfronteerd wordt met kanker is het heel logisch om angst te voelen. Wanneer paniek echter je leven gaat domineren, kan je op zoek gaan naar manieren om comfortabeler samen te zijn met je vrees zodat deze niet je leven overheerst. In een kennismakingssessie staan we stil bij wat angst is, hoe je lichaam en geest samenwerken, we verkennen mogelijke handvaten om hier anders mee om te gaan. We pakken het creatief en lichaamsgericht stap voor stap aan.

Deze kennismakingssessie gaat door in het AZ Turnhout en is bedoeld voor patiënten die momenteel nog actief in behandeling zijn in het ziekenhuis. Deze vormt de start van een traject. We vragen deelnemers om zich te engageren voor de volledige reeks, die aansluitend verdergaat in open huis Alegria Turnhout en bestaat uit 5 groepssessies (6-8 deelnemers) en 1 terugkommoment. Op die manier kan er stap voor stap gewerkt worden aan het ontwikkelen van vaardigheden om anders met angst om te gaan.

Datum: maandag 7 september (kennismakingssessie)

Uur: 14.00u - 15.30u.

Locatie: patiëntenlounge AZ Turnhout, campus St.-Elisabeth, Rubensstraat 166, 2300 TURNHOUT

Enkel bedoeld voor patiënten van het AZ Turnhout die actief in behandeling zijn en zich engageren voor de volledige reeks (6 groepssessies van 6-8 deelnemers).

Inschrijving via hilde.michiels@azturnhout.be of 014 40 68 35

Data: maandag 28 september, 5 oktober, 12 oktober, 19 oktober, 26 oktober, 23 november (vervolgsessie)

Uur: 10.00u. - 11.30u.

Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT

Kostprijs: €2.50 per sessie

Begeleiding:

Katrijn Van Loock, geconventioneerd psycholoog en creatief coach

Els Van den Bergh, praktijkgericht orthopedagoog en creatief coach

Organisatie in het kader van de Eerstelijns psychologische zorg.

Qi is volgens de Chinese geneeskunde de kracht die stroomt in al wat leeft. Het staat voor "levensenergie". Gong betekent “de kunst” of “vaardigheid” van het oefenen. Qi Gong is een reeks van zachte, meditatieve bewegingen. Deze ontspannen de ademhaling en de heldere aandacht die geoefend wordt. Het is een krachtige manier om voeling te krijgen met ons lichaam en helpt om lichaam en geest meer in balans te brengen en stress te verminderen.

Leeftijd of lichamelijke conditie spelen geen rol. De bewegingen worden vaak rechtstaand uitgevoerd, maar kunnen ook zittend met aanpassing aan je eigen behoeften, grenzen en de mogelijkheden van het moment.

Geel

Tijd: 14.00u. - 15.30u.

Locatie: lokaal dienstencentrum Luysterbos (zaal Poly Max) , J.-B. Stessensstraat 69, 2440 GEEL

Inschrijving via www.alegriavzw.be

Wil je graag ontdekken wat AI voor jou kan betekenen op een veilige en verantwoorde manier? Kom dan naar onze workshop!

We maken samen kennis met AI-tools hoe je hier op een verantwoorde manier mee kan omgaan, ook in relatie tot je ziekte.

Ter afronding duiken we samen in de fotobewerking: hoe bewerk je een foto met AI en hoe herken je of een foto bewerkt is of niet?

Datum: dinsdag 20 oktober

Tijd: 14.00u. - 15.30u.

Locatie: zorgcampus Sint-Anna (vuurtoren), Vorselaarsebaan 1, 2200 HERENTALS

Inschrijving via www.alegriavzw.be

Wat breng je mee?

• je laptop (samenwerken mag ook)
• USB-stick of geheugenkaart (minimum 64 Mb)
• foto (digitaal: op laptop, USB-stick of geheugenkaart)
• Veel zin om in de AI-wereld te treden

!!! Gewoon luisteren mag ook, maar het is altijd leuker om samen aan de slag te gaan, toch?

Wat krijg je?

• presentatiehand-outs
• digitaal bestand (150 voorbeeldprompts ter inoefening)

Iedereen welkom! Geen voorkennis nodig!