Ontmoetingsplek in de regio Kempen voor mensen met kanker en hun naasten.

Nood aan een luisterend oor? Even je verhaal vertellen? Of gewoon genieten van een lekkere kop koffie... Heel, heel welkom!

Geel

Tijd: 13.30u. - 16.30u.
Locatie: ziekenhuis, J.-B. Stessensstraat 2, 2440 GEEL, route 76 lounge oncologisch dagziekenhuis
Zonder afspraak.

Locatie: om 13.30u. verzamelen aan de Sas4-Toren, Nieuwedijk, 2480 DESSEL  

Tijd: 13.30u. - 16.30u.

Inschrijving: via deze website of neem contact op met de wandelverantwoordelijke gsm +32 497 84 76 75

Als je geen vervoer hebt neem dan ten laatste twee dagen op voorhand contact op met de verantwoordelijke van de wandeling

De wandelingen worden aangepast op maat van de deelnemers. We voorzien telkens een wandeling van 2, 4 of 6km. Je kan dus op dat moment nog kiezen welke afstand je wil doen.

Luisteren naar je lichaam, focusing voor herstel en veerkracht

Tijdens en na kanker verandert er veel in je lichaam, in je gedachten, in je hele leven. Soms voel je je overspoeld, soms juist afgesloten van wat er in je omgaat. Je lichaam draagt signalen en emoties met zich mee, maar hoe luister je daarnaar op een goede manier?

In deze groepssessies neemt psycholoog Katrijn je mee in de methode 'Focusing': een zachte, maar krachtige manier om contact te maken met wat je vanbinnen voelt. Je leert stilstaan bij signalen van je lichaam, zodat spanning ruimte kan maken voor ontspanning, helderheid en veerkracht.

Wat mag je verwachten?

• Uitleg en kennismaking met 'Focusing';
• Oefeningen om aandachtig te luisteren naar je lichaam;
• Ruimte om ervaringen te delen in een veilige groep;
• Handvatten om ook thuis te blijven oefenen.

Turnhout

Data: maandagen 13 oktober, 3 november, 17 november, 1 december

Tijd: 10.00u. - 11.30u.

Locatie: open huis Alegria, Stationstraat 60-62, 2300 TURNHOUT

Inschrijving via www.alegriavzw.be of 014 88 81 11 (tijdens openingsuren)